身形臃肿者
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躯壳瘦长辈
宜选拔增强肌肉力量和促进胃消化经受功能的畅通来查看。前者如:俯卧撑、引体朝上、拉力器、举哑铃;后者如:跑步、拍浮、播送体操、太极拳、八段锦等。
体弱多病者
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脑力管事者
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离退休者养
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