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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友发问：
冯名雨真挚，我我方有肾虚的问题。去买药，药店的大夫让我吃金匮肾气丸。这个药物我亦然传闻过的，知说念这个是专门治肾虚的。然则我吃了以后，没啥恶果，反倒上火了，喉咙还有痰了。接下来，该咋办？
金匮肾气丸相比稳当肾阳虚的一又友，比如有怕冷啊，腰膝酸疼，尿频尿急，当作发凉这些个症状，许多东说念主就会思到用它。
那为啥这个一又友吃完，反而身体不得劲的问题，加多了呢？
大大批东说念主，齐不是单一的病。
比如肾虚，怒气繁盛，脾胃朽迈，党豺为虐，交杂在一说念的居多。
反而单一的肾阳虚很少，吃进去的补肾药，得靠脾来运化，脾胃弱了，药就采纳不了，不要堆在胃内部，反而容易上火。
有莫得既不错补肾，又不错健脾的圭臬呢？接下来，我说三个穴位，让你轻直率松管理肾阳虚，还不会上火！
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1.津润后天：公孙穴
「肾乃先天之本，脾乃后天之本」，我校服内行，齐传闻过。
前些天我微信群的一个学员，一直在帮她的姐姐咨经营题，说：她姐姐家阿谁接近6.7岁的男儿，患有轻度脑瘫，而况语言发展冉冉。
既无法语言，也无法平日走路，只是能我方扶着东西赠送，还不太安祥，每次赠送齐晃晃悠悠的。
孩子的这种情况，在中医之中就属于「五迟」或者「五软」的限制。
因为孩子的父母自身体质较差，怀胎前有过两次流产。父母两边肾的精气亏虚，滋长而生的子女「先天不及」。
这种详情得补肾，那时我的冷落是：脾肾双补。
其中有一个圭臬即是：每天把蓝色艾草精油加入到基础油内部，涂抹在公孙穴处所的脚趾外侧，搓揉5-10分钟。
搓揉后符合艾灸穴位。
孩子舌根凹下，肾精不及。
「肾主藏精」，肾保藏的精来自两个方面。
一方面是先天之精，剿袭于父母，很昭着孩子是不够的。
另一方面是后天之精，所谓后天之精，是说出身以后，从吃进去的饮食里来的，通过脾胃运化功能生成的水谷精气，APP开发资讯是以就叫“后天之精”。
“（球童）汤米-兰布（Tommy Lamb）在那里背过三届英国公开赛的包。他正与我聊这件事，”卢卡斯-格罗乌尔说，“他提到我也许需要开球铁杆。”
后天遍及了，不错滋补先天，就在昨天她姆妈有益放纵，孩子果然我方上前迈了两步，再试一次仍是我方上前走了两步。
这就施展从脾来补肾，永恒的恶果仍是不错的。
「公孙穴」：足大趾与足掌所组成的要害内侧，弓形骨后端下缘凹下处即是。
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2.补足肾阳：关元穴
若是你总是觉班师脚发凉，腿和膝盖相称凉，庸碌容易拉肚子，早上五六点钟肚子就疼，得去上茅厕。
这即是「肾阳不及」。
补肾阳，肾俞穴，命门穴和关元穴，恶果齐相称好。
我更可爱关元穴。
补肾阳，最佳的工夫是冬天，因为冬天对应肾。
客岁有个性冷淡的学员，当作冰凉，常常腰酸。
她就每天艾灸关元穴，把单联镂空艾灸罐在晚陡立班后，就绑在我方的关元穴。
随机第二天公司开会，用艾灸罐有滋味，她会把自觉烧艾灸贴贴敷在关元穴，也能自觉烧艾灸4-6小时。
如果不思贴敷，也不思绑艾灸罐，那就把手心搓热去温热关元穴。
每次简略合手续个 15 分钟。然后喝上一小杯温滚水，永恒作念下去亦然有恶果的。
手心这里是劳官穴，它在心包经上，属性是火，因此它产生的热能够让穴位变暖和。
「关元穴」：肚脐下3寸。
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3.多面手：三阴交
三阴交的作用的确太多，谨慎讲的话，能讲一个月。
上头咱们说的性冷淡的患者，她除了用关元穴除外，也用到了三阴交穴。
当今患者怕冷，腰酸齐覆没了，房事也和洽了。
关元穴重在补阳，三阴交重在补肾阴。
肾阴和肾阳齐是滋补，肾的阴阳均衡，才是健康的王说念。
三阴交，能给东说念主补充气血，让女东说念主的性欲增强，从头感受纵脱的东说念主生，让家庭的幸福更默契。
每天晚上五六点钟，即是肾经值班的工夫，这工夫去艾灸三阴交，提高性欲的恶果是最佳的啦。
坚合手一个月，详情能获得你思要的恶果。
「三阴交」：足内踝尖上3寸。
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