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APP开发公司 秋冬,中老年别太勤俭,常备3种零食,强身健体身段好

发布日期:2024-11-19 04:44    点击次数:170

一、黑芝麻核桃红枣糕

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不论是爱好依然不太偏好黑芝麻的一又友,一朝品味到这款黑芝麻糕,齐会不由自主地一口接一口,酣醉其中,难以停筷。其中,核桃的浓郁香气、红枣的甘甜滋味以及蔓越莓的酸甜交汇,互相调和共识,每一口齐越嚼越有滋味,让东说念主进退无据。制作这么的小零食,悉数是正确的接管!

材料准备:

熟黑芝麻:250克

核桃仁:150克

红枣肉:50克

巴旦木:40克

蔓越莓:40克

水怡(或麦芽糖):140克

红糖:40克

净水:40克

制作设施:

1、预热烤箱到150度,将核桃仁放入烤箱中层,荆棘火烤制10分钟以增香(如无条目,可概略此设施)。烤好后,将核桃仁与其他坚果(巴旦木)羼杂均匀备用。

2、在不粘锅中倒入水怡(或麦芽糖)、红糖和净水,开启最小火,赓续搅动至完全熔化。赓续熬煮,约1分钟后糖浆启动产生大气泡,赓续熬煮5分钟,直至糖浆变得浓稠,用刮刀拿起时能平缓滴落,或使用温度计检测糖浆温度达到100-110度之间,也可用筷子夹起糖浆不雅察其拉丝情状。

3、当糖浆达到理念念情状后,立即加入羼杂好的坚果,快速搅动,使坚果均匀裹上糖浆。接着加入熟黑芝麻,赓续搅动,确保通盘材料充分羼杂且均匀裹上糖浆。

4、将羼杂好的食材倒入事前准备好的模具中,使劲按压整型,确保里面紧实,幸免切割时松散。整型完成后,将模具放入雪柜冷藏室,冷藏1小时,直至完全冷却。

2024年有五项世界大赛开战,再加上上半年进行决赛的梦百合杯,本赛季的六项世界大赛,已经有三项有了决赛人选。梦百合杯李轩豪胜党毅飞,衢州烂柯杯辜梓豪对垒申真谞,应氏杯谢科迎战一力辽。中国棋手占据了其中四位,中国围棋的“厚度”优势依旧。世界大赛四强八强的人数和人次也能佐证这一点。

西班牙vs法国的半决赛中,上半场第9分钟,姆巴佩吸引吸收后传中,穆阿尼后点包抄头球破门,法国队取得本届杯赛的第一个运动战进球。第21分钟,亚马尔一记漂亮的世界波帮助西班牙扳平比分,他以16岁362天的年龄,成为欧洲杯历史上最年轻的进球者。4分钟后,奥尔默在禁区内大力抽射破门,西班牙2-1逆转,并且将比分保持到终场,挺进决赛。

5、从雪柜取出冷却后的糕体,先切成条状,再切成片状。切割好的糕体荒疏出浓郁的香气,此时可将其密封打包,以便保存。密封保存的糕体可存放一个月,随时享用。

小贴士:熬制糖浆时需保持小火,APP开发公司并不竭搅动,以防烧焦。整型时使劲要均匀,确保糕体里面紧实无赋闲。切割前确保糕体完全冷却,这么切割出来的糕片步地更无缺,口感更佳。

二、红枣糯米糕

跟着天气转凉,红枣与糯米这两种食材尤为应时,它们不仅能滋补气血,还能温暖脾胃,看管咱们的元气。为此,咱们不错将这两样食材蒸熟后冷冻保存,待到享用时,只需浅薄加热,就能品味到那份软糯香甜,津润身心的可口。

制作设施:

1、准备一个碗,加入适量的糯米粉(推选比例为250克糯米粉配200毫升牛奶)。随后,缓缓倒入牛奶,边倒边搅动,直至两者充分羼杂均匀。接着,将预先准备好的红枣肉加入碗中,与糯米粉和牛奶羼杂物沿途揉合手,直至变成一个个小面团。

2、在蒸锅中铺上一层纱布或蒸笼垫,以概述水汽过多影响制品的步地和口感。然后,将揉好的小面团放入蒸锅内,用中小火蒸制10-15分钟。蒸好后,即可取出享用。

三、牛肉干

牛肉不仅是极为养分的食品,算作小零食也备受喜爱。联系词,市面上牛肉干的品性不一,且价钱偏高,因此平允牛肉干成为了更佳的接管。平允的牛肉干不仅可口耐放,况兼便于佩戴,养分丰富,是理念念的健康零食。

制作设施:

1、领先,将极新的牛肉切成条状,随后将其放入冷水中浸泡,以去除牛肉中的血水。在此经过中,铭刻当令更换净水,确保血水被充分泡出。

2、将浸泡并洗净的牛肉挤干水分,简略使用厨房纸巾轻轻吸去填塞水分。接着,准备调料,包括生抽、老抽、耗油、五香粉、孜然粉、烧烤料、白糖以及白芝麻(凭据个东说念主口味,还不错加入辣椒粉)。将这些调料与牛肉羼杂,用手抓匀,使牛肉充分经受调料的滋味。之后,再加入适量的花生油,赓续搅动,直至牛肉与调料完全交融。将调好味的牛肉静置腌制一小时,以便更好地入味。

3、预热烤箱到180度。把腌制好的牛肉均匀地放到烤盘里。烘烤经过中,牛肉会当然烤出水分。梗概30分钟后APP开发公司,洞开烤箱,倒掉烤盘中的水分。为了保持烤盘的清洁和牛肉的口感,你不错接管倒掉水分后赓续烘烤,简略更换一张新的烤纸,再赓续烤制终点钟。这么,可口的烤牛肉就完成了。

发布于:湖南省