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app 🈸老话讲，💊卟一堆，不如山药黑豆一把～～🌈怀山药苹果黑豆陈皮水果真是个宝儿，我隔三差五皆皆会煮给孩子、家东说念主喝，一周喝3天，果真nice!📜罗大伦在竹素中常常共享到的怀山药干，用来煮水，味甘性平，不寒不燥，很相貌！➕搭配点苹果、黑豆、陈皮所有果真赞！温和不上🔥，很相宜立夏后喝！🍉立夏后，孩子大东说念主经常吹空调，万古辰久作念，通顺少，尤其上熱下💦，内🔥，遍干遍难，收点寒气容易ke k的皆不错试试！⚠️不要用簇新的怀山药，用焦作温县一带的怀山药干，亦然罗大伦、张锡纯先生常常讲到的食材

🌈用苹果搭配怀山药干简直是个宝儿，亦然张锡纯先生善用的《一味薯预饮》，便是用怀山药干苹果煮水，味甘性平，不寒不燥！暄和好x收，对啤啤谓谓挺友好，大东说念主小孩齐不错喝！🈯️我每周齐会坚抓给孩子煮上3天这个水，简直很受用，孩子也爱喝。📜罗大伦憨厚好多竹帛里齐提到这个怀山药干，很暄和，选焦作温县一带垆土莳植的怀山药。♨️煮法很浮浅：怀山药干8-9片，半个苹果，加800ml水，小火煮20分钟，只喝水，不错反复续水在煮！✅嘴巴有滋味～怀山药干15克，焦山楂5-6个，苹果半个，通盘煮20分钟，一周喝3-4