软件开发app多少钱 硬功绝技·霸王铁桥功
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天下武功
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硬气功 铁壁铜墙功·刀枪不入身
1. 堪萨斯城竞技成立于1995年，球队获得过2次美职联冠军，4次美公开赛冠军。
中超官方介绍说，“比赛第11分钟，马纳法右路传中，马莱莱甩头破门；第18分钟，吴曦在禁区内横传，马莱莱推射破门；第63分钟，马莱莱再次接到吴曦的传球后右脚低射破门，完成帽子戏法。在第18轮官方最佳球员评选中，马莱莱在媒体评审环节得到了14张第一顺位选票，以65分排名第一；在球迷投票环节，马莱莱的票数同样排名第一，最终他以总分95分当选为第18轮最佳球员。”这是本赛季马莱莱第二次当选单轮的最佳球员。
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以武学翻开世界·智者不屈民 武者无小丑
铁桥功：原来是南拳的传统功法，自后被练习霸王鞭拳法的东说念主所赢得。这门功法衔尾了本门秘传的内功和少林的绝学，形成了底下要讲的铁桥功。从这以后，但凡练习霸王鞭拳法的东说念主，都必须学习这门铁桥功，因此得名“霸王铁桥功”。
霸王铁桥功所有分为三部分，具体内容如下：
桥 手
（1）顶天速即：两脚分开与肩同宽，双脚平行，脚趾牢牢收拢大地，微微向内扣，涌泉穴应该有微细的上提感和凉感。胸部微含，背部挺直，头部高洁，颈部挺直，下巴微微内收，舌头抵住上颚，两手掌心向外，垂在两腿侧面。休养呼吸，全身消弱，料理气味，凝合精神，意念引导混身气血轮回三周。然后吸气，同期遐想一说念紫光直冲而上，经过膻中穴后变成蓝光，直到印堂穴后，变为红光，朝上冲破头顶的百会穴，直射向无穷的星空。略微屏住呼吸，轻易10～30秒后，呼气，同期遐想光泽从天而下，从新顶的百会穴进入东说念主体，大都的崭新之气跟着蓝光进入东说念主体，迷漫在全身，使体格赶快彭胀。不久，就嗅觉头可顶天，脚可速即。此时心中默念：“头顶青天兮，脚踏大地，极目茫茫四野，寰宇暧昧，为我袼褙敢争先兮。雄伟阔地兮，四面八方，欲寻勇士豪强，惟我强兮，壮志正气斥寰宇兮。”心中默念这段口诀，杂念自然排斥，静立数分钟。
（2）鹏鲲展翼：当感到混身气血饱读荡时，遐想我方的体格慢慢收缩，悬在半空中。（此时不错遐想我方变成一只金顶大鹏鸟。（然后双手经过胸前从腋下穿过，在穿掌的同期，上身挺立，同期带动两臂向体格两侧伸直，掌心向下，五指自然分开，掌心中有下千里感或懆急上飘感，通盘体格成为“大”字形。然后开动吸气，同期收缩肛门和肾脏，脚底的涌泉穴集合大地的灵秀之气沿着督脉走到命门，经过大椎，经过风府，直上百会穴。呼气，同期百会穴接收天上的崭新之气，与从涌泉穴吸入的地之灵秀之气汇合，沿路沿着任脉下落，由承浆穴穿过十二重楼，经过膻中穴到达丹田穴。然后吸气，同期汇聚天上的崭新之气、大地的灵秀之气和东说念主的先天元气于一体（这即是混元气），由丹田穴飞腾至膻中穴。呼气，同期两手指微微向外探出，内气由膻中穴冲向双手的劳宫穴，并射出五指指端。如斯反复10～15次。
要是有条款的话，不错用坚韧挺直的木桩埋在地上，木桩上端横架一根横木。横木上用粗麻绳系挂两个铁砂袋，离开大地约1米傍边，两袋距离约1.8米（应字据各东说念主的具体身高臂长而定），每个铁砂袋重约5千克。练功时站定马步，用上述形势用小臂将铁砂袋架起，直到能用小臂间上架起铁砂袋应手而起至0.7米以上时，才不错练习下一步功夫。莫得这些条款的东说念主不错平直练习下一步功法。
（3）二郎担山：接上式，两脚姿势不变（要是有条款的话，不错在两臂上套上金钢圈，以援助练功）。两掌侧举平伸，掌心向下，两眼平视，意念荟萃在劳宫穴1分钟。然后，两掌向下至胯部后再上前平举，同期下蹲成马步。1分钟后，两掌下落至腰间，然后缓缓飞腾至胸前，距离胸部约0.3米，左掌变成拳头抵在右掌掌心（要是是女性练习，此时左掌不变，右掌变成拳头抵在左掌掌心）。马步不变，意念荟萃在膻中穴。当感到力气不支时，还原成肇始姿势，意念荟萃在丹田穴1分钟，如斯反复9次。
【提防事项】
（1）练习“顶天速即”式时，容易发生自愿动功，此时以不牵记、不生长为主要原则。
（2）练习“顶天速即”式相配艰苦，不行蔑视，不错单独练习此式百日。在这百日内应远隔房事。
（3）练习“二郎担山”用的金钢圈，应按照我方臂膀的粗细格外制作。要是莫得这个条款，不错在各技击器械厂购买暂用。
附：洗臂秘方：
羌活、蔓荆子、荆介、川芎、防风各3克，老桂木、丁番、细辛各0.6克，白芷0.9克。
以上九味药，共同研成细末，每次取药末3克加盐一匙，带须的白葱头5个，煎汤温洗，练功前后各洗一次。
铁 手
（1）两脚分开与肩同宽，含胸拔背，头部高洁，颈部挺直，百会穴垂直于会阴穴，全身消弱。休养呼吸，使心神宁静，静立几分钟后，呼出一口浊气。然后吸气，同期两掌掌心向下，缓缓飞腾，待升至与肩同高时，呼气，同期动作略停，保持原姿势不变。再吸气，同期两手用劲逐指环节波折持拳，拳心向下。呼气，同期动作略停，保持原姿势不变，意念气贯双拳，全身消弱。又吸气，同期双拳用劲外翻，拳心朝上。呼气，同期动作略停，保持原姿势不变，消弱两臂。再次深吸气，同期用劲回拉双肘，并抱肘于胸前，意念气贯双肘。呼气，同期动作略停，保持原姿势不变，全身消弱。再次吸气，同期两肘用劲外撑至与肩平，意念气顶两肘尖。呼气，两小臂微上抬，五指自然伸开，中指指尖正对傍边太阳穴。吸气时，保持原姿势不动。呼气，同期两手五指指端量对，引颈内气沿任脉缓缓下落至下丹田穴。然后呼气，同期翻掌心朝上，缓缓提丹田气至膻中穴。呼气，同期两掌外翻，引颈气注贯两臂，然后以两小臂相互撞击。再吸相接，同期意念两小臂被内气充满。闭气，两小臂快速高下傍边相互撞击20余下（具体速率、力度及撞击次数，视各东说念主实质情况而定）。呼气，同期消弱两臂，如斯反复，直到力气用尽为止。练至此步功夫，由于之前有基础功四肢根基，因此两小臂撞击时，一般无痛苦感，只是发出“扑扑”声。练习此步功法不久，再用两小臂相撞时，可听到像金石相撞似的“沙沙”声。此时便可用两腕、两拳、两掌、中指和食指（中指独自伸出（按照上述边幅相互撞击，直到发出低千里的声息为止，然后便可练习下一步功夫（练功前后应用药汤冲洗臂，洗臂方剂详见后文）。
（2）对峙功：要是你有不异练习这种类型功法，而且功力左近的练功伙伴，关连较好的伴侣或相处较好的同门师兄弟时，（提防，不行与一般未练功或功夫不同进程的东说念主对峙排打，因为此时练此功者的两臂依然初步具备实力，与一般东说念主对峙排打，相配容易把对练者的手臂震断，或被硬功远高于我方的东说念主把我方的小臂弄伤，切记要注重！）不错两东说念主对峙排打。其练习边幅与上一步功法“铁侧功”相似，先命运由丹田灌注两臂（功法详见上一步“铁侧功”），然后闭气，同期用小臂的外侧在两东说念主膝前正中线处相撞，此时体格呈侧弓步，随即变为前脚伸直支地对力，后脚虚点大地。同期两东说念主小臂略收并绕过对方小臂朝上挥击，使两东说念主小臂的外侧在两东说念主头前正中线处相撞。接着两东说念主小臂同期回文向下挥击，使两东说念主小臂的另一侧再次在两东说念主膝前正中线处相撞，此时体格姿势呈马步。然后呼气，同期意念气归丹田，全身消弱，体格姿势还原，再吸气，同期提丹田气灌注两臂。如斯傍边臂轮替反复，直到力气用尽为止。应提防闭气后的动作应赶快，一气呵成。还应提防挥臂蛊卦时，肌肉应消弱，但在两东说念主小臂行将相撞的逐个瞬，肌肉应赶快实时地高度病笃。自然，莫得上述条款的东说念主不错平直练习下一步功法。
（3）石桩功：待到两东说念主对峙排打相配熟练时，不错换木桩、石桩排打。本来排打木、石桩对东说念主体大有挫伤，但是，那是因为粗造东说念主全无表里功基础以及灵验灵验的活血顺气的洗臂方，而凭一时凌霜傲雪，贪念速效，硬打硬撞，不免伤及其筋骨。但是此功练至排打木石桩时，臂力已有格外根基，又有内功保体、药方煎汤冲洗两臂，方可保无妨。排打木石桩法极为肤浅，先命运由丹田灌注两臂（详见“铁铡手”），然后呼气，消弱两臂再吸气，并用小臂外侧撞击木桩下端，同期意念气灌注小臂。然后即绕木桩朝上挥击，在挥动小臂未撞在木桩上之前，赶快消弱，在行将撞在木桩上时，赶快收缩肌肉，收时应闭气（暂停呼吸）。接着即把小臂回文向下挥击，在挥动小臂经过中，消弱小臂，而在行将与木桩相撞时，猛发低斥“嗨”。（具体边幅详见“铁铡功”，但略有不同之处，上述已言明）。如斯反复，直到力气用尽为止。待碗口粗的木桩一式三棵，应手而断时，不错排打合围的大树。待至一式树留三伤，叶枝纷纷落地，大树不久枯死时，不错排打桶粗的石柱。待排打石柱时，一式三柱应手而断时，不错排打自然生成的合抱巨石。待到一式排打，巨石顿生龟纹破绽时，铁手功成。
上述条款以及功效听起来似乎过于离奇，但是，要是东说念主的潜能粗略齐全斥地，何啻能开石，更何况，永久苦练之后，势必会出现不凡的武功呢！到这个时候，两臂依然像生铁一样坚韧，一般的刀兵，顺手就能撅断。但是，百真金不怕火之铁，终究也有撅断的时候。要想达到更高的田地，必须在鞭手高下功夫。
【提防事项】
练功经过中要高度荟萃提防力，以免发生不测事故。
练功经过中要提防内气的协息争把握。
练功经过中要提防洗臂方的禁忌，练功前后要用药方冲洗两臂，要是药方一时没抓皆，应暂停练功。
附：铁镧功、对峙功洗臂秘方：
川草乌、乳香、没药、灵仙、木瓜、红花、当归、虎骨、秦艽、神曲、赤芍、牛膝、骨碎补、延胡索、紫石英各6克，地荔子、落得打各3克。
以上17味药（除落得打是南边药外，其他都是朔方药），煎水洗手及两臂，但要在练功后揉搓摩擦后再洗，洗后要幸免吹风。
石桩功洗臂秘方：
红花26克，枳壳、五加皮、杜仲各4.5克，牛膝6克，青皮3克。
以上六味药，煎水洗手及两臂，边幅同上。
鞭 手
百真金不怕火之铁，终究会撅断。桥手是蓄力，铁手是暴力，而鞭手则是化力。精钢经过百折，也能有绕指之柔。是以，就练力而言，桥手是由弱练强，铁手是由强练钢，而鞭手则是由钢练柔的边幅啊！
小程序开发但是，鞭手是用器械、用药最多的功法，耗资巨大，不是一般东说念主能练得起的。以下仅供物质充足，决心大的东说念主练习。
桥手和铁手的功法华夏来有许多药方，但琢磨到练者可能无力购皆，是以不详了。在鞭手的功法中，亦然尽量不详了无可不可的药方。但尽管如斯，如故留住了许多药方，这亦然无可若何的事情！
（1）铁板手：先用四根坚韧的木桩埋在土里，桩高应高出练功者的眉心。四根木桩构成一个正方形平面，桩距应是练者两腕之间的距离（两臂侧平举时（，桩粗应如海碗口。傍边各用一根粗毛竹捆绑在桩的上端，然后再用四五根毛竹横铺在两头的粗毛竹上，毛竹两头也应用绳子捆绑。
练习至此的东说念主，先随呼吸提气，持拳、抱肘、撑肘（详见铁铡功（，然后呼气，同期接撑肘式为双肘下落至腰间，拳心朝上，双拳正上前哨，双肘平放。同期下坐成马步。然后两小臂放在横竹之上，猛力下压，使体格凌空飞腾。如斯反复，直到力气用尽为止。直到能将横铺的毛竹压断时，就不错练下一步功夫了。
（2）铁担手：先将竹架上端的竹取下，桩上横竹至少应有三根。要是少于这个数目，需要用新毛竹补足。然后运丹田气灌注两臂（详见铁铡功（。同期呼气，消弱两臂，然后吸气，同期两掌外翻，掌指向傍边侧，掌心朝上，小鱼际直射正前哨，并用劲缓缓飞腾。意念中如举千钧之重。举至两臂偏激顶伸直至顶点时，呼气，同期持拳缓缓下落，软件开发报价意念中如拉千钧之重。直到体格前俯，双拳抵地（在毛竹上（倒立。
待到万古期直立而不感到疲惫时，就不错将毛竹全部去掉。只留住四根木桩，在一根相对踏实的木桩上，尝试单手倒立。呼吸的边幅与之前沟通。
待到单掌倒立万古期直立而不感到疲惫时，选拔两根高度左近的木桩，伸直两臂放在体格两侧，使体格呈现“十”字形，然后将两小臂搁在木桩上，将通盘体格悬起。呼吸的边幅如下：
先跟着呼吸提气，持拳，抱肘，撑肘提气后，呼气，同期消弱两臂。再次呼气时，两拳上举至头顶，两臂伸直，并同期向两臂灌注丹田气。然后呼气，消弱两臂。再吸气时，两臂向下向体格傍边侧搁在木桩上，用劲相持，直到力气用尽为止。待到不错万古期悬起而不感到疲惫时，便不错练习下一步的功夫了。
（3）金蛇手：桥手不错使储存的力量透露出来，铁手不错使透露的力量用于外部，鞭手则不错使外部的力量变得柔嫩，而金蛇手则是它们的精华所在。它的最大作用即是：将阳刚之力化为阴柔之力，并进一步提升两臂的打击力和穿透力。因此，它在通盘铁桥功中的用药、服药、渗药、煎药等方面都是最严格的。练习时必须严格投诚律例，不得拖沓而为。
本功法中有许多叠加之处，不再赘述，只列出式名：
① 顶天速即
② 鲲鹏展翼
③ 斜风细雨
接上式，练功完毕后，静立不动。对于呼吸的要领，上文依然阐述得较为疑望。但需要提防的是，要透顶消弱两臂，意念消弱越好。意念引导内气指导血液逐渐灌注两臂，此时应宅心念引颈气血从手心劳宫穴开动，螺旋形环绕手臂飞腾到肩头，然后向下绕行进入腋部回来膻中穴，就地又涌出来，走原来的阶梯回到肩头，然后螺旋形环绕两臂下落。获胜心劳宫穴时，分红五支，螺旋形环绕五指下落到五指指端。如斯反复进行。比及感到两臂气血饱读荡时，将意念变为两臂失去了知觉，但决不僵硬，任由两肩带动两臂纵情眷注缓慢舞动。（肩部一定不行用僵力，两臂一定要消弱）不行用拙力，提防宅心念四肢主力，而少施加外力，仿佛是两臂在目田放心地动。在舞动中隆重体会两臂轻若无物、懆急上飘的嗅觉。
如斯反复进行，趁着兴味开动蛊卦，比及兴味低垂时终了练功。
④ 玉器金鼎：本功法称呼中的“玉器”实质上是指磁缸，“金鼎”则是指铜锅，它们都是用来比方藏物的容器。因为练功时使用的药物较多，是以有了“玉器金鼎”这么的说法。
（4）玉器功：在练功时，先将欢欣的药汤装满磁缸（具体边幅后头会疑望先容（，药汤的温度应该保持在100℃以上。在磁缸上头蒙上一层结实的粗白布，然后，趁着之前练的功法刚刚终了，两臂气血充盈，把两臂放在白布上反复进行“蒸馏”。与此同期，要静心细听我方腹黑越过的声息，并意念血液跟着心跳声不休涌回腹黑。直到药汤冷却时，把药汤换掉再行加温，收复到原来的温度。在温汤的这段时间里，应该重练一遍“斜风细雨”式，然后再把两臂放在白布上反复进行“蒸馏”。这么，气血会不休涌出两臂，但在回来时，只回来血液。通过血液的反复蛊卦和内气的积蓄，经过永久教育后，不错达到皮肤柔嫩得像婴儿一样，而肌肉也能有初步的柔嫩。此时，不错把白布拿下吊挂起来，晒干后储藏起来。然后把两臂平直伸入欢欣的药汤中，以两臂粗略忍耐的极限为度，意念同上。呼吸边幅是：闭唇用鼻子均匀吸气，比及气吸满时，闭住呼吸，把两手伸入欢欣的药汤中。比及胸中略微感到闷时，微微猛然抽脱手臂，然后就地将气由牙缝中猛地喷出，再吸气……如斯反复进行，直到肌肉柔嫩得像眷恋的棉花一样时，就不错练习下一步的功法了。
（5）金鼎功：练习此功之前，先支起灶生火，用烈火煮沸药汤。同期按照上头的边幅练完“顶天速即”、“鲲鹏展翼”、“斜风细雨”三式。然后将两臂举高偏激，意念血液回流两臂，血液纷纷下落，而内气则飘然飞腾，漫衍在两臂皮肤上层。吸气后，将两臂伸入铜锅中，以两臂全部浸千里为结果。缓缓呼气，意念药汤从两臂伸开的毛孔穴位中渗透肌肉并深及骨髓。吸气时，药汤在骨髓中上提；呼气时，药汤再渗刺骨髓。如斯反复进行，直到两臂骨骼柔嫩得像莫得骨骼一样时，“柔臂功”就算炼就了。固然两臂依然变得柔嫩，但韧性还差一些，是以还需要进行“金鼎功”的第二步练习。在铜锅中放入9千克陈醋和1千克香油，架火猛煮，直到滚沸为止。将两臂按照上头的边幅伸入沸液中，热到极难忍耐时抽出。以后字据具体情况慢慢增多香油、减少陈醋的量，直到齐全不加醋为止。这时两臂伸入沸油锅中不错相持一两个时辰仍然毫无的嗅觉。练到这一步时，“玉器金鼎功”就算完成了，不错练习下一步的功法了。这一步的呼吸、意念、动作都与“斜风细雨”式沟通，所不同的只是将临了的纵情舞动两臂改为用两臂摆打江南粗毛竹。要求必须用两臂与竹桩率先战争点以前的系数部分来击打毛竹，而且要用卷劲和脆劲来打击毛竹，而不是用横劲。受排打的物体必须是粗毛竹而不是木桩，因为毛竹外坚而内空，合乎于练习阴柔内劲。
（6）金丝软索：静立不动，两脚平行与肩同宽，休养呼吸使其均匀。然后宅心念休养两臂进行海潮形的波折迤逦蛊卦，反复进行直到力气用尽为止。
（7）地狱阴风：用一座纸屏风（木架屏风还没蒙上纸（，蒙上一层既不太厚也不太薄的粗造白纸。太厚了远隔易让劲力透过，太薄了又容易被击破。在纸屏的后头诞生一盏满堂彩（古代的一种灯具，上头插着数根烛炬）。然后，用两臂轮替击打纸屏，要求是不行把纸层冲破而将烛炬打灭。比及烛炬距离纸屏2米远，你粗略在不损坏纸屏的情况下，将烛炬打灭时，就不错把纸屏上的粗造白纸换成厚牛皮纸，况兼把烛炬再向后移1米。要是你仍然粗略在不把纸层冲破的情况下，把烛炬打灭，那么就不错用极薄的宣纸代替牛皮纸，况兼把烛炬再次向后移动2米。要是你还能在不损坏纸屏的情况下，打灭烛炬，那么这一步功夫就炼就了。这一步功夫是霸王铁桥功以上的至高精巧功法，亦然无形神鞭的基础功。但是，由于阴柔之气格外重，是以必须外用内服药物，以防雕悍内侵。
（8）铜手铁臂（金蛇软剑）：吃尽苦中苦，方能成为无对手。地狱阴风式太过阴柔，练习过久，雕悍会侵入体内，只是服食药物是不够的，必须用毒来攻毒，以火毒来袭击雕悍。本来前几式功法熟识阳刚之劲力，再加上阴柔的劲力，阴阳不行衔尾。通过铜手铁臂式的教育后，阴阳相反相成，刚柔相间，这才是真的的无对手。但是现时练习此功颇为远隔易，因为现时依然莫得昔时那种老金银匠了。练习此功，必须找两位有教育的老金银匠，用打造金银的边幅来锻打两臂。具体边幅不阐述了，但需要阐述的是，一般金银首饰不淬火，而此功需要淬火。
（9）阴阳两仪：松静直立，两脚平行分开与肩同宽，两腿扞拒下蹲成半马步。两手抱球，一上一下，一升一降，一缩一伸。肩为阳，胯为阴，肩与胯合；肘为阳，膝为阴，肘与膝合；手为阳，足为阴，手与足合。体内精气神合三为一。两手变抱球为左手屈肘横于胸前，如抱婴儿桩，肘与手平行，持拳，拳心朝上，手腕勤勉外翻。头向右转，两眼正视右肘尖，意念从始至终存守丹田穴。要是是女同道练习，此时前后动作傍边违反。然后变为两手抱球桩，掌心相对，男同道左手在上右手鄙人，女同道右手在上左手鄙人。上手置于额前，下手置于小腹前，掌指指尖所指地方违反。意念两手抱着一个太极球，上为阳鱼，下为阴鱼。而且此球的三分之二在腹内，三分之一在腹外，但须提防球体的齐全性，并未分开。然后，闭目内视太极球，此时太极球是透明的，发出霞光万说念。况兼意念全身的元气纷纷向太极球集聚，元阳之气聚集在阴鱼。比及感到太极球内气体充足，阳鱼通体如银，光亮如月，阴鱼通体如墨时，意念太极球倒转过来。在倒转的经过中，阴阳气慢慢汇合，直至形成银灰色的混元球时，意念把混元球谴责得像排球一样大小，归到肚脐中。本功法练至此时，全部完成。
【提防事项】
（1）在金蛇手的练习中，除了额外的功法（如玉器金鼎式、铜手铁臂式等）外，其余的都不错提前练习。但是，一朝练完毕金蛇手，就不行再接续练习此功了。
（2）金蛇手的练功秩序既复杂又危急，练习者必须齐全按照本述的边幅进行练习，不然一切效果景观。
玉器金鼎式洗手方：
需要准备以下药材：乳香62克，草麝香62克，五加皮125克，藏红花187克，鸡距子125克，皮硝125克，青盐250克，爬山虎62克，淮牛膝62克，南星94克，砂膏皮250克，钩藤125克，虎骨62克，生草乌125克，麻黄62克，柴胡94克，鹰爪一副，川乌125克，水仙花125克，瓦花62克，槐花62克，金樱子62克，白石榴皮62克，蒽子62克，白鲜皮125克，虎骨草125克，闹杨花125克，落得打125克，四红草250克，款冬花125克，地骨皮62克，穿山甲94克，车前子94克，象皮125克，炫耀根125克，蓖麻子125克，没药62克，木瓜20个，伍龙草125克，马鞭草62克，自然铜62克，蛇床子62克，桂枝62克，八仙草125克，过山龙94克，还魂草94克，白凤仙21个，梧桐花125克，黄蓍94克，胡蜂窠1个，油松节10个，大浮萍24个。
将以上各药加入陈醋10千克和水10千克，共同煎成浓液后倒入磁缸中备用。
地狱阴风外用方：
需要准备以下药材：虎前掌1对，黄荆子6克，血竭1.5克，生半夏9克，白虱子3克，川续断去油6克，油松节1.5克，甘草6克，老鸦草18克，茜草根9克，炫耀根15克，桂枝尖15克，石菖蒲9克，青木香9克，没药去油6克，自然铜6克，雕爪2副，狼牙虎刺6克（醋煨研末（。苍木耳6克，海桐皮6克，红花6克，五加皮15克，核桃皮9克，沙木皮15克，白鲜皮6克，防风6克，乳香6克（去油（，紫苑茸6克，石儿穿6克，千年健6克，杜仲6克，仙鹤草12克，当归身6克，川石斛9克，熟地6克，蜱蛇胆1个，荆芥6克，川牛膝9克，皮硝31克，蛇床子31克，豨益草12克，南星9克，生草乌6克，闹杨花6克，胡蜂窠1个。
地狱阴风内服方：
需要准备以下药材：川草乌（去皮（各9克，苍木3克，白芷3克，细辛3克，川芎3克，防风3克。将以上各药共研为末，用陈酒冲服，每服3至5分为度。
【提防事项总原则】
（1）练习本功者必须严守善事，不得用绝技与老、弱、病、残、妇、孺、僧说念斗（额外情况例外）。不到万不得已不得用绝技，更不准仗技欺东说念主。
（2）练习本功者必须相持“信、愿、行”，谦恭谨慎，大辩不言。
（3）本功法是一切抵抗性硬功的克星，但一切能在数十米外伤东说念主于无形的功法都是它的克星。要是身手深湛，可在一定进程上弥补这个劣势。
（4）本功法仅限于练习两臂，容易形成上重下轻的结果，因此练习者的下部常成为被袭击的臆测打算。
（5）本功法耗资巨大，且需要干涉数十年的元气心灵和心血，因此但愿读者沉念念熟虑。
（6）本功法的前半部分可供一般读者练习，后半部分仅供有充足的东说念主力、物力、财力、元气心灵的读者练习。
（7）在练习本功法时，必须保持高度的提防力荟萃。在房后、饭后、酒后、初醒、暴怒、哀伤、大喜等精神不易荟萃的情况下软件开发app多少钱，必须罢手练功。
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